おはようございます!
【 Sax-Fan サックス・ファン 】 の瀬尾です。
前回の号外で告知させて頂きました、
『 Music-Life.biz ミュージック・ライフ.biz 』
http://music-life.biz/
の、『 MLb Club 』へ登録下さった皆さん、
反応速かったですね!
ありがとうございます!!
今週末までには、
メール・セミナー第1号を発行しようと思っています。
まだ登録されていらっしゃらない方、
同時スタートできるよう、お早めにお願い致します。
音楽を続けていくための仕組みを、
一緒に作っていきましょう!!
それでは、元気よく、
本題へ入っていきましょう!
![](http://www.sax-fan.net/eZineImg/line380.gif)
ブレス
『ブレス』とは、息を吸う、そのことです。
マウスピースをくわえている口の、
両サイドを開いて、
口から息を吸いますね。
鼻からは吸いません。
なぜなら、
吸い込むための、断面積が小さいからですね。
ちょっと、意識して口から息を吸ってみて下さい。
口から、喉を通り、気管を通り・・・。
空気の流れを感じますよね。
その時の、体の状態も意識してみて下さい。
筋肉がどのように動いて、どこが膨らんで・・・。
これが、『息を吸う』という感覚です。
ですが、『ブレス』は違います!!
音と音の間が短いところでは、
一瞬にして、空気を取り込まなくてはいけません。
『吸う』感覚では遅いのです。
だから、吸ってはいけないのです!!
エッ!!
・・・と思いました?
一瞬にして空気を取り込む『ブレス』とは、
どういうものなのか。
袋があります。
![](http://www.sax-fan.net/eZineImg/breathe01.gif)
この袋の壁を、
腹筋・背筋・横隔膜のその周囲の関連する筋肉でもって、
一瞬にして広げます。
すると、空気は勝手に取り込まれます。
![](http://www.sax-fan.net/eZineImg/breathe02.gif)
空間を広げた、その結果として、
勝手に空気が取り込まれるんですね。
圧を均衡にするために。
これが、『ブレス』なのです。
こういう意識を持つことで、ブレスにスピードが付きます。
カッと開いて、
一瞬の動作で、
瞬間に空気を取り込むんです。
以下を、チェックしてみて下さい。
腹の裏側の背骨の両脇に筋肉の硬いところがあって、
その外側に柔らかいところがあります。
この部分に、手のひらを当てて下さい。
その状態で、ブレスしてみて下さい。
しっかりと、ここが膨らみますか?
筋肉でもって、
空間を広げるということができているなら、
ここが膨らむはずです。
腹が突き出るような感じだけではだめなんです。
取り囲んでいる壁全体が、
大きくならないといけないんですね。
前後左右に広げるような感覚です。
『腹式呼吸』とはいっても、
こういう感覚が必要なのですよ!!